Category: птицы

Category was added automatically. Read all entries about "птицы".

котлетус

Я создала новое сообщество по достигаторству

Сообщество модерируемое и находится здесь. Если вы ладно собирались упорядочить свою жизнь, сделать жизнь эффективной и использовать свои ресурсы по максимуму и наиболее грамотно - добро пожаловать. Все френды, кто составляет планы, ставит цели, использует всякие подсобные инструменты типа тайм менеджмента и Трелло - это вам может быть интересно. Подавайте заявки сюда achieve_ru

Я в последнее время начала чувствовать, что моя жизнь начала пробуксовывать и время часто утекать куда-то не туда. Еще в последнее время я заметила, что у меня стало гораздо меньше энергии, а при таком раскладе имеющуюся энергию надо тратить грамотно. В общем, я решила упорядочиться, ставить цели, делать планы на неделю и более глобальные (сейчас в списке система Франклина, кто знает). В качестве рабочего инструмента каждую неделю я в своем сообществе пишу отчет о том, что вышло, а что нет, а потом корректирую план на следующую неделю.

Collapse )
котлетус

Боремся с неуверенностью

Originally posted by kane_corso at Боремся с неуверенностью

Просто увидьте эту картинку: вы в центре и вокруг вас все крутится. Если не будет вас – эта реальность исчезнет. Будет какая-то другая, но эта – исчезнет. За одно это стоит себя уважать.

Сначала вам надо будет потратить время на то, чтобы

а) признать: Я – творец. Я - центр своей реальности

б) дисциплинированно зафиксировать себя в этом состоянии.

Психологи считают, что на вырабатывание привычки требуется 21 день.

Восточные мастера полагают, что требуется 40 дней ежедневной практики для фиксации какого-либо изменения.

Я эмпирически определила, что для достижения центрированной позиции - учитывая, что мы занимаемся не каждый день и не по 20 часов, даже если просто вспоминать о чем-то, что вы для себя выбрали, а не практиковать - требуется 3-3,5 месяца, чтобы занять устойчивую центрированную позицию. Всего 3 месяца усилий – а потом вся жизнь впереди.

Каждый раз, когда вы испытываете неуверенность, просто открываете форточку и выпускаете свою птицу неуверенности. Воробей залетел, начинает тут носиться, орать, гадить – ну нафик, открываете окно, выпускаете. Лишнее это - да, в реальности есть воробьи, но я не хочу, чтоб он носился у меня в комнате. Я не собираюсь его убивать, пусть оно будет где-нибудь там, поэтому неуверенность я отпускаю

Я в центре и мне надо!

Как можно чаще практикуйте это: выровнять спину, поднять подбородок, ощущение, что вы – стержень, вокруг которого движется все.

Перед тем, как позвонить незнакомому человеку или выйти перед аудиторией: мне надо!

Они будут себя вести так, как я этого захочу. А я хочу так-то и так-то…

Я хочу признания

Я хочу внимания

Я хочу, чтобы меня слушали, открыв рот.

И так будет. Это не такие сложные упражнения - сложно о них помнить.

Я стóю всего самого лучшего,

Потому что я создаю эту реальность.

котлетус

(no subject)

Скотина наша мохнатопузая Котлетус сегодня поймал птичку и приволок домой. Птичка была отобрана, ибо не было понятно, сам он ее поймал или она сама уже была сдохшей неизвестно от какой заразы. Оказалось, сам поймал, ибо тушка была еще теплой. Птичку выбросили.

Мы его теперь в сад выпускаем гулять. Выходит он обычно с нами, топает и бежит следом. Я стригу изгородь, а скотинус плюхается рядом на спину и перекатывается с одного бока на другой. Я иду домой, а скотинка бежит следом. Общественник, ептыть.