?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Достопочтенные френды, а посоветуйте мне хорошую литературу по здоровому питанию?

Сайт koob.ru чего-то не работает, и порыться там возможности нет. У меня пока имеется Пол Брэгг со своим голоданием, книга про японок, которые не толстеют, и Микробиотика Дзен. Но это все экзотика. Хочется что-нибудь всеобъемлюще систематизированное, типа какие продукты в какое время какой эффект производят. И чтоб осоновывалось на сурьезных и достоверных медицинских исследованиях. А то Брэгг (которого я очень уважаю за то, что помер в 93 года на серфиногвой доске, имея тело 30-летнего мужчины) рекомендует начинать завтрак с фрукта, а другой источник говорит, что фрукты это ахтунг, и надо непременно поглотить тарелку каши. Хочу таки набраться полезной информации и составить свое обоснованное мнение.

Если уж эксперементировать над собой, то по-научному.

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
chermoneyoligh
Feb. 3rd, 2010 07:28 am (UTC)
про ахтунг и сначала кашу слышала (видела).
эксперементировать лучше на кошках. У тя же есть объект, вот на нем и тренируйся :)
nedogurok
Feb. 3rd, 2010 10:34 pm (UTC)
Вот-вот, как раз твоя фильма и навела на думки:)
Кошки, говоришь? А потом на кошачий корм переходить?
chermoneyoligh
Feb. 4th, 2010 09:37 am (UTC)
ну... можно еще мышек-птичек-ящерок ловить. Заодно и физкультура. Кошачий корм же, ИМХО, соя с химией пополам.
хотя нет, у вас там зеленые начнут возмущаться...
nedogurok
Feb. 4th, 2010 09:50 pm (UTC)
Да уж, птичек у нас ловить не комильфо:)
(Deleted comment)
nedogurok
Feb. 4th, 2010 09:52 pm (UTC)
Ладно, как только найду, где ее можно скачать, скачаю. Реально заинтересовало.

Я тут, кстати, с la_wei переписыаюсь. Она. оказывается, консультант по питанию, дипломированный. Реально интересно.

О фруктах утром: иногда они у меня идут, а иногда не очень. Хочется каши.
( 5 comments — Leave a comment )

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong