nedogurok (nedogurok) wrote,
nedogurok
nedogurok

Categories:

Карантинное

Сидеть дома меня пока несильно напрягает. В принципе, мы оба мало что потеряли. Наш джим проводит онлайновые тренировки, и если раньше у меня получалось делать одну силовую тренировку в неделю, то на прошлой неделе я сделала четыре кардио. Правда, об амбициозной цели сделать становую сто килограмм придется пока забыть, а потом начинать опять с небольших весов. На этой неделе, правда, время тренировок дико неудобное. Придется либо делать в записи, либо делать что-то свое.

С нашим народом из буддистской сангхи мы общаемся онлайн каждый день. Во мне проснулся тимуровец, и я возопила на форуме нашей сангхи: "Давайте объединяться и что-то делать. Давайте устроим онлайн группы поддержки. Давайте помогать народу, который голодает." Ну че, теперь веду пять раз в неделю медитации онлайн. Инициатива наказуема. Но это несложно. Поспрошать народ в начале и в конце, как они себя чувствуют и хотят ли поговорить, включить таймер для медитации и позвонить в колокольчик вначале и в конце.

Еще у нас многие митапы перешли онлайн. Так что я недавно делала Shaking Practice. Очень полезная вещь: трясешься всем телом, расслабляя всякие зажимы, а потом лежишь в шавасане, расслабляясь. Берут недорого, от трех фунтов и сколько не жалко. Но можно найти и бесплатные онлайновые мероприятия.

Отрыли коллекцию артхаусных фильмов, раньше все как-то руки не доходили сидеть и смотреть. Хотелось чего-нибудь несложного и красочного, так что китайские сериалы шли на ура. А теперь жизнь пошла размеренная, и это повод посмотреть скопившиеся диски, которые лежат с незапамятных времен. А там прикольные вещи попадаются.

Вот так и живем на данный момент.

Tags: дыбр
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments