?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Никакого гриппа

Я заметила одну вещь этой зимой. Я не болела ни гриппом, ни простудой ни разу. Только на прошлой неделе, аккурат 28 февраля, после упорного двухдневного сидения под кондиционером я начала чихать. На фоне усталости и бессонницы появилось что-то вроде простуды на денек. Я как-то задумалась, потому обычно я раз четыре-пять за год насморк схватываю. А тут ни разу, хотя я даже прививку не делала. Короче, я задумалась, что я этой зимой делала не так.

Две вещи. Первая - я, когда чувствовала себя уставшей, сразу давала себе отдохнуть. Если надо было, работала из дома. Короче, себя никоим образом не подстегивала и не мучала.



А вторая штука довольно экзотическая. Когда-то в начале прошлого года я прочитала про украинского дедка-долгожителя, который помер в 104 года и оставил штук пятьдесят советов для укрепления здоровья. Один из советов был про стояние босиком на земле каждый день в течение года. Ну вот я и стояла) Сначала летом, когда было тепло. Потом осенью. Становилось прохладно. А потом зимой. Самое зачетное было стоять на снегу. Но на инее тоже неплохо. А еще после холодного дождя на траве. Мне реально стало нравиться. То есть, каждое утро я выхожу в чисто поле свой дворик и стою там около минуты на земле в любую погоду.

А больше ничего не делала.

Comments

liulanna
Mar. 6th, 2019 02:12 am (UTC)
Первый пункт выполняю стабильно, даже не умею по-другому, у меня сил нет ни грамма по -другому. Если нет внешней палки в виде работы (не меньше), ни за что не стану переутруждаться. Очень удивляюсь, как другие могут, кто на даче впахивать (это ж не работа, денег не платят), кто полы мыть во время (по мне так пускай катятся эти полы куда подальше, если я устала), и тп. Странные люди.
nedogurok
Mar. 8th, 2019 07:20 pm (UTC)
Вот и я сейчас точно так же считаю. И воообще: устал - иди отдыхать

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong