?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Лайфхак про энергию

Заметила одну очень эффективную вещь: 5-минутные перерывы для медитации на работе. Вот ты сидишь, вся такая уставшая, и в голову ничего не лезет. Лучше прерваться на пять минут и подышать в хару с закрытыми глазами. Удивительно, но работоспособность восстанавливается, а усталость уходит. И в конце дня чувствуешь себя меньше уставшей, чем если бы подгоняла бы себя как лошадь.

Меня на работе как-то засекли закрытыми глазами. Спросили, что делаю. Я объяснила. Народ похвалил).

Tags:

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong