nedogurok (nedogurok) wrote,
nedogurok
nedogurok

  • Mood:

Сохранение Энергии по Санчезу, Кастанеде и Мастеру Трясохуйкину

Для того, чтобы надыбать немного энергии, чтобы заниматься всякими интересными и полезными практиками, нужно посмотреть, куда эта энергия девается - я 100% уверен, что она у вас есть, только если ее на что-то нехватает, значит она тратиться нерационально... Итак :)

Берется листок бумаги, разбивается на 4 колонки и в заголовке к каждой пишется по 1 вопросу

1) Что я подумал?
2) Что я сделал?
3) То ли это, что я хочу делать?
4) Что меня тревожит?

2) - Имеется в виду, что вы делаете в данный момент.

Поставьте таймер и отвечайте на вопросы каждые 15 минут (можно каждые полчаса, если вы ленивец :D). Ответы записывайте короткими, емкими фразами.

Как анализировать данные (может :) ) будет сказано в следующей серии, если сами не догадаетесь...

Помимо анализа, само выполнение этого упражнения позволит вам выполнять то, что вы делаете в течении дня более осознанно и значит тратить меньше энергии.
Tags: sanchez
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments