nedogurok (nedogurok) wrote,
nedogurok
nedogurok
Category:

Медитация как вечерняя чистка зубов

Мысль прочитала хорошую  о практической пользе медитации. Все стрессы, травмы и неприятные ситуации могут быть вытеснены в подсознание в дневное время. А во время сна все  вылазит, так подсознательное считает это важным. Если использовать медитацию как процедуру очистки ума, то мусор из подсознания проявляется во время оной и там же перерабатывается. Как результат, улучшается сон, уменьшается стресс. Так что это занятие гораздо более важное, чем могло показаться.

Мы сегодня медитировали в одном из главных дзенских храмов в Камакура, Кенчоджи. Так что я вся в восхищении. Очень волнительно медитировать в месте, где жило, училось и работало н-ное количество известных мастеров Дзен. Я лет эдак 20 назад читала Такуана, а оказалось, он был одним из аббатов Кенчоджи. Потом фотки храмового комплекса выложу.
Tags: meditation, zen
Subscribe

  • Как лечат ковид в Англии

    По мотивам этого поста https://boldogg.livejournal.com/497965.html Блин, это ж как круто, когда у тебя ковид, а ты врача вызываешь на дом, и он…

  • Когда у тебя соседи идиоты

    Проживаю я в end terrace house в маленьком городке. Семь лет назад поселился в соседском доме удивительный сосед (с). До этого в нем жила старушка,…

  • Британские новости

    Мы опять в строгом локдауне. Выходить из дома можно только один раз в день для упражнений, за продуктами или лекарствами. Сидим как минимум до 15…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 3 comments