nedogurok (nedogurok) wrote,
nedogurok
nedogurok

Categories:

Физический отдых - часть 5

Какая вообще польза от дневного сна. Тезисно.

1 Дневной сон в буквальном смысле может спасти вашу жизнь. Согласно исследованиям бртанских греческих ученых, кои проводили исследование своего населения в течение 6 лет и опубликовали результаты в 2007 году, у тех, кто спит днем, риск инсульта снижается на 37%.

2 Повышается продуктивность. НАСА проводило исследование, которое показало, что после дневного сна продуктивность по выполнению некоторых задач увеличивается до 38%.

3 Улучшается самочувствие.

4 Улучшаются коммуникативные способности. Люди чувствуют себя более общительными.

5 Улучшаются навыки вождения. Уменьшается количество ДТП.

Вобщем, спите днем, дорогие камрады.

Чувак, на которого я сейчас работаю, проникся книжкой и стырил ее для почитать. Пришлось купить электронный вариант. Экстренно))
Tags: health
Subscribe

  • Дедушка

    Просматривала старые посты десятилетней давности. Тогда, в 2008 году еще был жив дедушка мужа. Ему было 94 года. Именно тогда он освоил интернет и…

  • Упражнение на self-awareness

    Открыла для себя Натаниеля Брандена. Очень крутой, оказывается, был психолог. Айн Рэнд я как-то недолюбливаю, а ее соратник Бранден очень крут, когда…

  • Ведьмы и женщины-маги

    На отдых я взяла с собой книгу Влада Лебедько "Женщины-маги и ведьмы. Хроники российской саньясы" третий том. Я ее читала раньше, но содержание к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments