?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

"Сила отдыха" - это книжка, которую я сейчас читаю. Бравый доктор Мэттью Эдлунд предлагает свой 30-дневный план по внедрению всяческих техник отдыха в мою жизнь. Посмотрим, что получится. Жисть корпоративная меня как-то загоняет, я умудряюсь терять всю свою энергию. А он утверждает, что фигня вопрос, все можно исправить и улучшить. Ну-ну. Обязуюсь честно выполнять все написанное.

Правда, сейчас у меня перерыв в работе, так чт пользуюсь моментом.

В первых страницах доктор вещает о том, как важно достаточно спать, и что случится, если сна будет недостаточно. Жуткие последствия, вплоть до коронарных бляшек или как там это правильно называется, впечатляют. У меня аж бессонница на этой почве началась, типа, ах, я не сплю достаточно. 

Tags:

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
chermoneyoligh
Sep. 3rd, 2015 10:14 am (UTC)
спать,это практически так же прекрасно, как и есть! но еще и бесплатно :)
(цитата)
nedogurok
Sep. 3rd, 2015 10:54 am (UTC)
Был период, когда сон для меня был невообразимой роскошью. Так что теперь я к нему отношусь очень трепетно.
common_optimist
Sep. 4th, 2015 05:41 pm (UTC)
Если будет возможность, напишите, о чём там в этой книге.
Мне такие нравятся )
nedogurok
Sep. 4th, 2015 06:34 pm (UTC)
Хорошо. Буду писать про запомнивщееся. Системный обзор не обещаю, но то, что буду пробовать, упомяну.
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong