May 29th, 2018

котлетус

Медитация: ужасы нашего городка

Что обычно люди представляют себе при слове "медитация"? Что-то вроде этого?



А как насчет такого?



А теперь поподробнее. Для чего люди обычно начинают медитировать? Чтобы успокоиться, уменьшить стресс, улучшить концентрацию, развить ментальную устойчивость, ну и просветлеть, наконец. В принципе, так оно и работает. Но есть один нюанс, который как-то обходят вниманием. Когда ваш ум начнет успокаиваться, на поверхность начинает лезть весь негатив, который вы когда-либо подавляли и запихивали внутрь, потому что он был слишком болезненным, чтобы с ним соприкасаться напрямую.

Collapse )