September 9th, 2017

котлетус

Байрон Кэти. Поиск одобрения.

Одной из моих августовских находок является книга Байрон Кати "Мне нужна твоя любовь - так ли это?" Книга, в основном, о взаимоотношениях в парах, но там есть более общая глава о поиске одобрения. И это было сильно. По крайней мере, для меня.

Итак, мы все ищем одобрения у других людей. Кто-то больше, кто-то меньше, но это делаем мы все, причем, гораздо больше, чем это имеет смысл. Она предлагает несколько упражнений, чтобы этот процесс отследить, и это было очень полезно. Я у себя откопала довольно много, должна признать.

Мы часто хотим внушить другому человеку, какие мы хорошие, чтобы он нас воспринимал именно так, как мы хотим, и для этого мы всячески ухищряемся и применяем много разных методов. Вообще, для подавляющего большинства из нас это вообще вторая натура.

Collapse )