July 4th, 2017

котлетус

Дыбр июльский 2

В субботу у меня было 36 часовое голодание и силовая тренировка утром. Голодать полезно, за подтверждение этого факта даже Нобелевскую премию одному японцу дали. Я раньше голодала несколько раз в год по 36 часов, а последние несколько лет мне было как-то влом. А тут организм внезапно потребовал. Не отменять же из-за этого тренировку. Нормально с тренером отработали. Я не ощутила какой-то особой слабости или дискомфорта. Когда тело хочет поголодать, переносится это легко.

Зато после организм хочет есть только чистую пищу, без примесей и добавок. Добавки язык начинает чувствовать, и это неприятно. Сейчас хочется есть кашки с овощами. Вдобавок свежую рыбу в духовке запекаю и потребляю.

Рассказала тренеру, он как-то заинтересовался. Особенно про чувствительность к еде после. Сказал, что тоже попробует.

С японским вообще зверство. Меня Ай заставляет читать статьи онлайн на японском, где я ни хрена не понимаю. Но главное читать правильно пока. А переводит сама Ай. Учу канджи и катакану. У меня до сих пор половина катаканы в мозгу уложиться не может. Хирагана уже, к счастью, запомнилась. А еще цифры, японские цифры. Одно из заданий - либо прочитать, сколько это, либо привесит арабские цифры в канджи. Вот, к примеру 二万三千百九十七.