November 30th, 2014

котлетус

Физическая сила и патриархат

Мне тут подумалось, что имеет смысл описать свой опыт работы с весами в спортзале, и как это на меня повлияло. Я уже примерно 1,5 года занимаюсь силовыми. Мои веса не такие уж большие, но и не такие уж маленькие. От груди я сейчас жму 42.5 кг, становая максимальный вес 85 кг. Присед где-то 75-80 кг. В принципе, при желании можно было бы достичь большего, но я не спешу. Тем более, я несколько раз меняла клубы и тренеров, так что прогресс был медленный. Я на это дело хорошенько подсела. Мышцы выросли, как и личная сила). Теперь мне нравится дома двигать мебель и поднимать тяжести, которые в домашних условиях вовсе даже не такие тяжелые. Ну сколько весит коробка с книгами? Килограмм 20-30. Это даже не разминочный вес, котоырй у меня около 40-45 кг. Всякие крупногабаритные предметы, как правило, поднимаешь вдвоем из-за их крупногабаритности. Вобщем, от этого занятия я получаю большое удовольствие. По словам одного из известных в рунете тренеров я начала приближаться к своей физиологической норме (еще только приближаться).

Вообще, ощущение, когда ты преодолеваешь очередную отметку и берешь очередной вес, сродни, пожалуй, оргазму). Особенно это ощущается при жиме лежа. Вес тяжелый, тебе тренер орет: "Давай, давай, ты можешь". И ты медлеееенно делаешь усилие и поднимаешь штангу. В процессе существует такой барьер, который нужно преодолеть и после которого ты точно знаешь, что вес взяла. Распрямляешь руки и испытываешь охренительное чувство победы. Тренер рядом вопит: "Йес, йес, ты это сделала!" И ты чувствуешь себя крутой бизонихой, которой все по плечу.

Я заметила, что психологически я стала чувствовать себя иначе. У меня куда-то пропало ощущение слабости. Ушло ощущение себя, как слабой женщины. Я стала воспринимать себя иначе. Например, как-то ушел страх, что кто-то сильный может что-нибудь отобрать. А вот фиг сейчас у меня что-нибудь так легко отберешь. Я сейчас уж точно не слабее нетренированного мужика. Насмотрелась я на таких в зале. Некоторые говорят: "Ой, а можно вашу штангу подвинуть, сам я пока не могу."))

Collapse )