?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Есть еще такая техника у Латыповой:
«Поставьте два стула как можно дальше друг от друга. На один положите лист бумаги, на котором запишите свою большую мечту. Можно даже не писать, можно просто представить, что там находится ваша уже осуществленная мечта. А стул на другой стороне комнаты будет обозначением точки, где вы находитесь сейчас.
Теперь пройдите медленно от момента здесь и сейчас к вашей уже реализованной мечте. И пока идете, наблюдайте за Есть еще такая техника у Латыповой:
«Поставьте два стула как можно дальше друг от друга. На один положите лист бумаги, на котором запишите свою большую мечту. Можно даже не писать, можно просто представить, что там находится ваша уже осуществленная мечта. А стул на другой стороне комнаты будет обозначением точки, где вы находитесь сейчас.
Теперь пройдите медленно от момента здесь и сейчас к вашей уже реализованной мечте. И пока идете, наблюдайте за ощущениями в теле и чувствами».

Я положила на одной кровати лист с написанной мечтой, а сама отошла к другой. А потом я медленно шла к этому листу бумаги. Состояние было очень интересное: я ощущала себя в неизвестности, в пустоте, где старые, привычные мысли и паттерны не работают. Сопротивления не было, было ощущение неведомого, как будто не надо полагаться на знакомое и привычное.

Периодически я останавливалась, чтобы понять, что я сейчас думаю и чувствую. Когда почти дошла, остановилась в двух шагах, а потом медленно приблизилась к кровати и подняла лист, и представила себе, что это и есть мечта. Было ощущение какого-то освобождения. А потом, в конце такое ощущение, как будто бы я прошла серьезную тренировку на местности, как изучение карты, и где-то интуитивно теперь где-то внутри есть знание, что надо делать. По крайней мере, какие-то наметки. Нет больше растерянности, ощущения полного незнания.

Эту технику можно использовать тогда, когда стоит действительно трудная задача. Надо будет попробовать. Смысл такой, что когда будет ослабевать сопротивление, в голову будут приходить всякие удачные мысли и решения. В следующий раз попробую эту технику на одной действительно сложной задаче. И напишу о результатах, если что-нибудь интересное получится)

Tags:

Comments

( 13 comments — Leave a comment )
kayeee
Sep. 8th, 2013 07:53 pm (UTC)
Надо будет попробовать.
nedogurok
Sep. 8th, 2013 08:04 pm (UTC)
Пробуйте. Потом, если захотите, расскажете.
imlu_hagen
Sep. 22nd, 2013 04:12 pm (UTC)
Класс! Надо попробовать. А откуда техники, что за книга?
nedogurok
Sep. 22nd, 2013 05:12 pm (UTC)
Это я у этой тетки тренинг купила. Она в США живет, имеет правильный бэеграунд и по слухам отличалась от многих прочих недокоучей. Плюс у нее был пейпал. Вобщем, пока еще не все прослушала, поэтму не буду пока выносить вердикт. Отделяю зерна от плевел. Зерна испытываю на себе и публикую.
imlu_hagen
Sep. 22nd, 2013 05:19 pm (UTC)
Ясно) Буду пробовать на себе и, если тебе интересно, поделюсь результатом.
nedogurok
Sep. 22nd, 2013 05:53 pm (UTC)
Конечно интересно. Что касается меня, то одна психологическая задача у меня решилась сразу, как только я дошла до второго предмета мебели. А про более сложные мечты я сегодня написала новый пост. Там вылезают Стражи, с которыми тоже можно рабтать.
imlu_hagen
Sep. 22nd, 2013 06:51 pm (UTC)
Да, я прочитала уже. Очень все интересно... Возможно, сегодня-завтра и попробую. Праздник жеведь к тому же)
nedogurok
Sep. 22nd, 2013 07:25 pm (UTC)
Ой да, у нас же Мабон в натуре. Че та я свсем заработалась.
imlu_hagen
Sep. 22nd, 2013 07:38 pm (UTC)
Ну да! С наступившим!
nedogurok
Sep. 22nd, 2013 07:43 pm (UTC)
И тебя с ним! Успешного сбора урожая!
imlu_hagen
Sep. 22nd, 2013 07:45 pm (UTC)
Благо-дарю!
elsa_alma
Nov. 14th, 2013 03:13 am (UTC)
Спасибо! Надо будет реализовать :)
nedogurok
Nov. 17th, 2013 07:24 pm (UTC)
Реализуйте. По опыту работает хорошо.
( 13 comments — Leave a comment )

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong