?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Оказывается, на Западе серьезные учебные и медицинские учреждения вовсю заимствуют медитационные техники и популяризируют среди населения.
Берут медитации, известные много тысяч лет, типа "любящей доброты" или слежения за дыханием, анализируют их и внедряют их, например, в госпиталях.

Медитация применяются вовсю при лечении депрессии или для уменьшения боли терминально больных пациентов в дополнение к обычному набору лечебных средств.

Профессора Кембриджа, Оксфорда и других университетов пишут книги о медитации. Например, доктор Марк Уильямс, профессор клинической психологии университета Оксфорда, доктор Джон Тисдейл, котрый занимал старшие исследовательские позиции в департаменте психиатрии университета Оксфорда и в центре изучения мозга университета Кембриджа. А также доктор Зиндел Сигел из университета Торонто и доктор Джонатан Катат-Зинн из медицинской школы университета Массачусетс.

Вышеупомянутые ученые написали много книг по медитации и ее применении вместе с другими психологическими методами лечения различных растройств. У меня пока в руках их книга "Путь созерцания для работы с депрессией". Очень прикольно.

В отличие от описания практик различными мистиками научный подход отличается тем, что ученые реально анализируют механизм работы ума и механизм действия медитации, раскладывают по полочкам. Мистический элемент с присущей ему романтикой и тайной, правда, убирается, но остается полная ясность и информацию можно применять на практике. Во всяком случае, я в первый раз читаю такое ясное описание того, почему и как работает медитация.

Если будет время, напишу поподробнее.

Оффтоп: а мы нашему Котлетусу сделали операцию на ухо. Прикольно: местные веты фиксируют швы обычными пуговицами.У котэ их сейчас на ухе шесть. Завтра снимаем швы. Фотка, накоторой видна одна пуговица, ниже).

котэ с пуговицей

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
valentinna
Aug. 26th, 2013 04:43 pm (UTC)
Подумала что фиксировать пуговицами мудро - легко потом швы снимать:)
Медитация - это замечательно, но мне кажется, что ею надо заниматься под наблюдением профессионалов.
nedogurok
Aug. 26th, 2013 04:56 pm (UTC)
А чего там такого, что нужен профессионал?
valentinna
Aug. 26th, 2013 04:57 pm (UTC)
Во всяком случае нам так обьясняли на йоге:)
nedogurok
Aug. 26th, 2013 05:05 pm (UTC)
Я встречалась со многими профессионалами, включая настоящих тибетских лам. Но определенные важные моменты медитации дошли только после прочтения книжки). Хотя профессионалы вполне себе профессионалы. Но не всегда они могут объяснить, хоть и говорят правильные слова. Которые можно и прочитать в книжках. То же самое оказалось. Для меня.

Edited at 2013-08-26 05:06 pm (UTC)
valentinna
Aug. 26th, 2013 05:07 pm (UTC)
Я в этих вопросах просто любитель, поэтому не берусь судить:)
nedogurok
Aug. 26th, 2013 05:09 pm (UTC)
А я, блин, многолетний практик, на голову ушибленный)
valentinna
Aug. 26th, 2013 05:11 pm (UTC)
Ахаха:)
annakirspb
Aug. 28th, 2013 03:58 pm (UTC)
Кыыыысанька, заинька! Пусть поправляется.
nedogurok
Sep. 1st, 2013 10:26 am (UTC)
Котичек поправился, спасибо. Швы и пуговицы сняли во вторник. Теперь одно ухо у него как у скоттиш фолда. И не факт, что вернется в изначальное положение. Выглядит забавно. Надо будет сфоткать, когда дастся.

Edited at 2013-09-01 10:27 am (UTC)
annakirspb
Sep. 1st, 2013 10:27 am (UTC)
Главное, чтоб здоров! Ухи накрутим)
nedogurok
Sep. 1st, 2013 11:30 am (UTC)
Да вроде здоров. Толь теперь должен совершать утренний и вечерний намаз особой мазью, чего страшно не любит. Посему начал прятать свою тушку под кроватью, чтобы не подвергаться.
( 11 comments — Leave a comment )

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong