nedogurok (nedogurok) wrote,
nedogurok
nedogurok

Ведение дневника:)

Практикующие, идущие по разным духовным путям и прочие маги и просветленные часто так увлекаются чудесным и возвышенным, что забывают о простых, но действенных методах, таких как ведение журнала, например. Я не про ЖЖ, а про личный дневник, в котором вы фиксируете ваше состояние изо дня в день.
Увы, без этого наш мозг незаметно сползает на старые паттерны. Так уж он устроен. А чтобы пользоваться доступной нам свободой выбора, очень помогает ведение журнала с планированием. Это также позволяет видеть паттерны, если так можно выразиться, нашео личного хаоса, и управлять своими желаниями и потребностями. Писать опять же лучше не matter of fact, фактические, как можно более близкие к реальности описания того, как вы себя чувствуете и где вы находитесь, применительно к своим целям. Я прониклась и пошла писать:)
Tags: soul
Subscribe

  • Самадхи воды

    Сначала, наверное, нужно уточнить термин "самадхи". Существует много определений в йоге, буддизме и индуизме. Но если простыми словами, то если…

  • Утром у моря

    По утрам, пока есть возможность, мы идем на берег моря и там предаемся медитации. У моря можно делать специальные техники, связанные с водой. А еще…

  • Грыбы

    В наших краях, в Бедфордшире, оказывается, растут белые грибы. В прошлом году собрали в местном лесопарке вот таких четырех красавцев. Хватило на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments