котлетус

Про еду

Вчера получили смс-ку, что нам привезут гречку. Девять кило. Это я сделала заказ в одном онлайновом сервисе ЗОЖ продуктов. Потом я подумала и заказала еще всякого - киноа, фасоли и вообще всяких круп, которые у них были. Доставка задерживается на три недели. Вот сегодня получили гречку - ценный стратегический продукт.

Вообще, у нас тут народ конкретно снес всю еду из супермаркетов. В основном консервы, макароны, растительное масло. Еда, в принципе, в супермармаркете есть за исключением вышеперечисленного. Онлайн доставку сделать невозможно. Раньше мы закупались в Оcado. Это такой онлайновый супермаркет, который продает премиум продукты и доставляет домой. я, к счастью, решила сделать заказ еще в Испании, и еще тогда удивилась, как выросли сроки доставки. А сейчас на сайт просто не пускают, и ты стотысячный в очереди, и тебе надо ждать четыре часа, чтобы попасть, но слотов для доставки все равно нет. Такая же фигня происходит во всех остальных сервисах доставки.

Collapse )
котлетус

Карантинное

Сидеть дома меня пока несильно напрягает. В принципе, мы оба мало что потеряли. Наш джим проводит онлайновые тренировки, и если раньше у меня получалось делать одну силовую тренировку в неделю, то на прошлой неделе я сделала четыре кардио. Правда, об амбициозной цели сделать становую сто килограмм придется пока забыть, а потом начинать опять с небольших весов. На этой неделе, правда, время тренировок дико неудобное. Придется либо делать в записи, либо делать что-то свое.

С нашим народом из буддистской сангхи мы общаемся онлайн каждый день. Во мне проснулся тимуровец, и я возопила на форуме нашей сангхи: "Давайте объединяться и что-то делать. Давайте устроим онлайн группы поддержки. Давайте помогать народу, который голодает." Ну че, теперь веду пять раз в неделю медитации онлайн. Инициатива наказуема. Но это несложно. Поспрошать народ в начале и в конце, как они себя чувствуют и хотят ли поговорить, включить таймер для медитации и позвонить в колокольчик вначале и в конце.
Collapse )
котлетус

Дыбр коронавирусный

Мне нравится Торревьеха. Я приехала туда в грустном настроении, но там было так много мелких приятностей, что я и не заметила, как мое настроение переключилось на незамутненную радость и удовольствие. Правда, продлились оно всего неделю, а потом мы с изумлением наблюдали как народ лихо сносит все с полок в супермаркете. И легкое праздничное настроение сменилось адреналиновым "пора валить".

Очень рады, что в пятницу перед отлетом мы успели сходить в испанское кафе и попить чайку с плюшками, так как на следующий день уже все закрылось на неопределенный срок. Мы улетали каждый к себе - я в Лондон с кашляющими британцами. Т в Цюрих - брать токен, ноут и вещи, и валить обратно. Я прилетела в пустынный Гатвик. на паспортном контроле было ни души. Наш одинокий рейс собрал свои чумоданы с конвейера и быстро рассосался по еще имеющимся маршрутам.

Collapse )
котлетус

Кочевье зверей

Заканчивается еще один год. У нас сейчас странная кочевая жизнь на три страны. У меня работа в Англии, у мужа в Швейцарии, плюс квартира в Испании, куда тоже надо наведываться каждый два-три месяца. Наверное, лет десять назад меня бы такая ситуация очень бы прикалывала. Сейчас же хочется где-то уже осесть окончательно в домике с садиком и жить размеренной, спокойной жизнью.

Вместо этого мы мотаемся к друг другу каждые три недели и примерно раз в три месяца на неделю или две в Испанию. Пока вообще ничего непонятно, и это утомляет. Практика дзен помогает, так как ничего постоянного в мире нет, и чем скорее с этим примириться - с уходящей молодостью, здоровьем и прочими ништяками, тем легче будет скользить по поверхности бытия.
котлетус

Поздний отчет за неделю 23-29 сентября

Лучше поздно, чем никогда.

Короче, план такой - сходить три раза в джим и позаниматься более-менее интенсивно, заниматься йогой. Вообще, жить активненько, есть здоровую пищу и поразмышлять над пищевыми привычками.

По учебе продолжать читать мануал по ААМ (наконец-то, он у меня с места сдвинулся и продолжать курс по JS. Могу в процессе еще задачек порешать.

В джим сходила два раза, ибо были критические дни. А еще у нас были очень сильные дожди, и из дома вылезать не хотелось совершенно. Пища была средней вредности, пару дней я ела вредную еду. Увы.

Collapse )
котлетус

Отчет за неделю 16-22 сентября 2019

На прошлой неделе сделала намеченные дела: забрала папку, прояснила вопрос с лекарствами.
Дополнительно нашла кучу полезных видео по разным темам.

С медитацией все в порядке.

Большую часть недели спала плохо из-за кашля. Грипп прошел, но горло пересыхает ночью, так что спать было трудно, несмотря на всякие медицинские средства. Даже не ожидала, что так надолго затянется.

Училась и разбиралась с потенциальной работой меньше, чем планировала, все-таки без хорошего сна это трудно. Как-то все устаканивается понемногу, что хорошо.

Collapse )
котлетус

План на неделю 23-29 сентября 2019

Короче, план такой - сходить три раза в джим и позаниматься более-менее интенсивно, заниматься йогой. Вообще, жить активненько, есть здоровую пищу и поразмышлять над пищевыми привычками.

По учебе продолжать читать мануал по ААМ (наконец-то, он у меня с места сдвинулся и продолжать курс по JS. Могу в процессе еще задачек порешать.

Возможно, съезжу в Лондон пару раз на всякие профессиональные встречи.

Collapse )
котлетус

План на неделю 16 - 22 сентября 2019

В связи с изменением подхода, планы теперь будут короткими). Если что-то детально расписывать, то работают всякие административные дела. Перечислить список очень помогает выполнению дел, а для всего остального работает не так хорошо.

Дела

1 Забрать папку из поликлиники
2 Уточнить, как заказывать лекарства. Мне тут прописали одно на несколько месяцев, и здесь есть процедура получения повторных рецептов. Я пока не врубилась.

Дальше на этой неделе буду медитировать, смотреть на области работы и учебы. Здоровья и немного имиджа. А что получится, в конце недели напишу. В плане здоровья мой испанский вирус еще активен, и это бесит. Сегодня полночи не спала из-за кашля.

Прочее

Пишу дыбр
Дочитать The Well и переключиться на Brilliant Confidence

Вот такой короткий план в этот раз)
котлетус

Отчет за неделю 9-15 сентября 2019

Отчитываюсь. Мне уже порядком надоело писать одно и тоже, я думала о том, почему как-то ничего никуда не двигается особо. То есть, какие-то вещи делаются, но было ощущение конкретного болота. Цели, вроде, правильные, а достигать их не хотелось особо. Потом поняла, что на самом деле нужно начинать с того, где я нахожусь в каждой области и что по этому поводу чувствую. Причем, честно. И картина начала меняться. Получается, лично мне нужно было переписать планы в каждой области, а потом брать пару-тройку областей в день, и перед тем, как что-то делать, нужно каждый раз смотреть, что для меня на данный момент актуально и корректировать план.

На каждую область нужно настроиться. В разные дни настроение, ресурсы и ситуация могут очень отличаться, так что первым делом у меня будет сверка с написанным планом, корректировка, если надо, а потом гибкий план на текущий день.


Collapse )
котлетус

Испанский дыбр

Испанские штаммы гриппа намного более забористые, чем английские. Прошла уже неделя, а я страдаю кашлем и слаба как котенок. Полчаса домашнего труда, и надо садиться на завалинку и отдыхать. Соответственно, все планы на прошлую неделю нарушились. Обычно болеешь пару дней, а потом снова готов к труду и обороне. А этот конкретный вирус оказался очень противным.

Collapse )