?

Log in

У меня есть привычка вытаскивать каждое утро карту Таро на день. 7 ноября я вытащила 6 аркан - Влюбленные, кой обычно означает выбор. Поскольку надвигались выборы в США, дернуло меня сделать маленький раскладец на альтернативы.

Клинтон получила 7 мечей, 5 пентаклей и короля жезлов. А Трамп 7 жезлов, Туз мечей и Иерофанта. Интерпретировалось это так: Клинтон будет использовать любые средства, в том числе обман, но ей светит неудача в лице харизматичного мужика. Немного зависла с королем, так как карты можно было бы интерпретировать как если она напряжется и сконцентрируется на проблеме, то может достичь позиции лидерства.

А карты Трампа интерпретировались так: будет борьба, но будет найдено решение проблемы, и будет достигнута позиция лидера, который обращается к каким-то глубинным ценностям народа.

Для уверенности решила еще по карте вытащить. Не помню, что выпало Клинтон, но Трампу выпал император. Вобщем, яснее было некуда. Но я подумала: "Да ну нафиг. Не может быть."

Tags:

Оригинал взят у ermakova_s_i в КАК БЫ Я ПИТАЛАСЬ, ЖИВЯ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ, - ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ (прошу перепост)


Родители часто говорят: ну, я же люблю ребенка и не могу ему отказать в мороженом, конфетах, кока-коле.
Я бы тут не говорила о любви, а говорила бы о своем удобстве: мне удобнее заткнуть деткин рот конфетой.
Говорила бы о собственном бессилии: я не могу управлять ребенком, и он управляет мной.
Ничего удивительного! У некоторых в доме начальник – собака или кошка.

У меня рос больной ребенок с хроническими пневмониями; его не смогли вылечить врачи, но вылечила я сама (вернее, научила сына не мешать организму лечиться).

Как шло излечение?
* У нас дома не водилось вкусняшек.
* Было правило: заболел – голодаешь, пока кашель и температура не пройдут. Поэтому после каникул с бабушками сыну приходилось голодать. Или отказываться в гостях у бабушек от пирожков и конфет.
* Неполезное сын получал после куска полезного: хочешь кусое сыра – съешь сначала морковку, кусок капусты.
* За тренировки, за бег по снегу, за купание в холодном озере я платила сыну деньги. Ибо это – настоящая работа, самая главная!
---
Все известные специалисты по здоровью – больны. Иначе они использовали бы свое здоровье как главную рекламу. Но соврать не могут – слишком много людей знают о их нездоровье.
Мы с мужем уже 20 лет пишем, что здоровы (хоть и не считаем себя спецами).
И, если здоровье одного можно было бы списать на гены, то здоровье и мужа, и жены в 65 лет – уже достойно внимания, не так ли?

Вы спросите: а что такое здоровье? Я отвечу: здоровье ни с чем не спутаешь. Если вы задали такой вопрос, значит никогда не были здоровы.
---
Итак, как бы я питалась, не имея доступ к чистым деревенским овощам, деревенским яйцам, лесным ягодам (сырые овощи, сырые яйца, ягоды – основа нашего питания в последние годы).

Принцип толкового питания: наименьшая токсичная нагрузка на организм. Чем меньше организм отвлекается на выведение ядов, тем он здоровее.

Цитата кстати: "Традиционное питание разных народов заметно разнится, но все варианты очень ресурсоёмки и быстро вырабатывают ресурс организма, приводя его к болезням и старению. А в последние 50 лет в питание привнесён новый фактор, и по вредности он превосходит все остальные вместе взятые - при выращивании и производстве продуктов питания стали применять "химию". В.Тогоев".

Почему так страшна химия? Дело в том, что все токсины от пищи (от мяса, например) – естественные, люди к ним приспособились. А химия – это совершенно новые яды, потому они так губительны.

Сырые овощи-фрукты, которые сыроеды поедают тазиками, только увеличат нагрузку на организм из-за нахимиченности.
Многие сыроеды, питавшиеся сырыми нахимиченными овощами и фруктами, к 50-60 годам получили онкологию кишечника. Городское сыроедение опасно!

Лучше есть и вареное, и сырое, но мало и не вечером.

Вечернее питание сильно засоряет организм, мешает его ночной чистке.

Лучше менять продукты, чтобы не накапливать один яд.
---
В большом городе я бы сделала основой своего питания овощи (сырые и вареные) и вареные мясо, рыбу, яйца, гречку.

Ела бы сырые овощи из тех, что внушают хоть какое-то доверие.
Добавила бы российские яблоки (не покрытые парафином).
Добавила бы разные специи.
Добавила бы зеленые дикоросы.
Готовила бы только из исходных продуктов, дома – любой полуфабрикат или фабрикат неизменно добавят пище ядовитости, возможно вдвое-втрое, а то и вдесятеро (колбаса, шоколад, торт, мороженое).

Большинство долгожителей питается именно так: мало, просто, без вечерней еды.
---
Мой рацион для города (пропорции по объему цельных невареных, ненарезанных продуктов в день):

20% сырые овощи;
20% вареные овощи;
40% вареные яйца, рыба, мясо, гречка;
20% яблоки.
То есть, примерно половина овощей и яблок, половина других вареных продуктов.

Масло: сливочное топленое (снять белок, оставить жир) и растительное, дорогое, холодного отжима.

Так я кормила бы и мужа, и детей.
---
Объясню подробнее свой выбор.

* Молочные и зерновые продукты (и картошка) – кал! Причем кал такой, который застревает в кишечнике и отравляет организм.
Уберите эти продукты из меню детей – пройдут сопли, кашель, простуды. Уберите из своего меню - перестанут болеть суставы.

* Гречневая крупа – не зерно, а семена. Уже поэтому гречка полезнее всех других каш.

* Сырые деревенские чистые овощи надо поискать!
Отдать этому отпуск и много выходных, поездить по рынкам, поговорить с продавцами. Поездить по окрестным деревням.
Не верить никому, по возможности проверить продукцию постоянного продавца – сейчас есть лаборатории.
Поискать верующих людей, заплатить им побольше, чтобы выращивали вам чистый урожай. Мы так делаем много лет.

* Вареная картошка – не лучший продукт: образует слизь (радость паразитам), как и молочные и зерновые продукты. Но если эта картошка чистая (сейчас практически нереально найти) – то парочку в день я бы варила.

* Самая чистая морковка в последние годы – это морковка из Израиля (вот и решен спор, кто умнее: русские или евреи). Нахимиченная морковка имеет мыльный привкус и горчит.

* Продукты из биомагазинов, конечно, тоже нахимичены. Но думаю, что на треть меньше. Хотя бы потому, что их иногда проверяют, и потому, что нагло врать всё же опасно.

* Покупая нахимиченные овощи, выбрать надо те, которые при одинаковом объеме дают бОльшую сытость.
Я ем один авокадо, что по калорийности примерно равно килограмму помидоров или огурцов. Значит, я получаю в несколько раз меньше химии, съедая авокадо, а не магазинные огурцы-помидоры.
Я куплю пачку замороженного горошка; по калорийности она равна двум-трем пачкам замороженных капусток. Значит, для моего здоровья выгоднее горошек, а не капустки мороженые.

* Из рыбы наилучшая - скумбрия, из мяса - дичь; яйца перепелок ничем не лучше куриных.

* Невареные специи частично "оживляют" вареную пищу, вносят в организм разнообразие бактерий, ферментов и микроэлементов.

* Зеленые дикоросы сейчас спасают многих западных сыроедов,они собирают в лесу травы и перемалывают в блендере с фруктами или овощами.

* Почему я бы сомнительные овощи варила?
Потому что безопасные нитраты переходят в опасные нитриты при участии ферментов, бактерий и кислорода воздуха. Как только бактерии и ферменты разрушаются, нарастание нитритов в продукте прекращается.
А сырые овощи надо как можно раньше почистить и вымыть; есть сразу, как только измельчили; особенно опасен сок, если его выпить не сразу. Тогда нитритов образуется минимум.

* Есть простой способ значительно очистить продукты от химии (он занимает пять минут в день) - это двойное погружение плода в горячую воду на минуту по методу Гилды Кларк. Когда я ем авокадо без такой очистки –я неизменно чихаю (реакция на химию); когда очищаю авокадо горячей водой – организм не реагирует.

* О фруктах, сухофруктах и орехах, столь любимых сыроедами. Такое сыроедение, если оно "городское", - опасно смертельно!
Все что быстро портится, обрабатывается антибиотиками - веществами, убивающими бактерии. Антибиотики, попадая в организм с пищей, тоже убивают бактерии, полезную микрофлору. Вместо нее развивается грибковая микрофлора, гнилостая.

Можно ли быть здоровым с гнилью и плесенью внутри?

Когда умник с такой микрофлорой переходит на городское сыроедение, ест много фруктов, сухофруктов, орехов (а все они обработаны антибиотиками) – он окончательно убивает полезную микрофлору в кишечнике: начинает худеть и болеть. Таких примеров очень много.
---
В последние несколько лет мы с мужем значительно улучшили свой рацион. В результате, как и должно быть, пошло выбаливание старых, юношеских болячек.

Например, у меня вылез мой школьных гастрит. Я не сразу поняла, в чем дело, и думала, что это шалит поджелудочная.
Также вдруг образовался дискомфорт в желчном – и прошел в течение года.

Старые болячки вылезают иногда годами, знайте это.

Дольше всего я разбиралась с головными, очень легкими болями. Они мне практически не мешали, но казались унизительными. Я считаю, что болеть – унизительно!

Сейчас головных болей нет, я подключила к здоровому питанию и режиму долгожителей ежедневный полный самомассаж.

Подробнее о режиме долгожителей, о сути здоровья я напишу завтра в статье "Завещаю вам".
"Нет, я еще не умерла и не собираюсь, но уже сейчас хочу кое-что завещать людям. Истину про здоровье, которую я открыла для себя…".
---
И под конец. Одни люди мечтают о волшебной таблетке, не понимая, что потом понадобится таблетка от таблетки.
Другие мечтают о чем-то новом, неслыханном, экзотическом, героическом. Поэтому так много попыток сыроедить, голодать.

Питание, которое предлагаю я для горожан, – не экзотическое, не героическое, не волшебное: оно не принесет резких быстрых перемен в здоровье.
Оно просто самое разумное, самое безопасное.

Как на него перейти?
НАДО ПРИНЯТЬ НЕОТВРАТИМОЕ РЕШЕНИЕ: продукты, которые не ем никогда; время, в которое я не ем никогда.
Тогда и лишний жир уйдет сам собой, он не нужен вашему телу; а раньше он был складом для ядов.

На фото: мы с мужем в нашем дворе; нам по 63:


Пятничный троллинг

Я тут немножко потроллила свидомых. http://ibigdan.livejournal.com/19403909.html?thread=702333829#t702333829

Они такие забавные.
Мы только что вернулись из недельной поездки на мою историческую родину. Я имею честь быть укром в четвертом поколении, родом из города Чернигов, причем укром этнически чрезвычайно чистокровным и с рождения русскоязычным. А что поделать, если в славном граде Чернигове на мове в 20 столетии отродясь никто не говорил?

Итак, впечатление первое: Чернигов абсолютно русскоязычный город. За неделю пребывания я слышала украинскую речь раза три. При этом я ходила по магазинам, посещала несколько раз центральный рынок (а там народу много), посещала кафе и рестораны.

Впечатление второе: все вывески, знаки и ценники на украинском,что создавало несколько сюрреалистическое впечатление, так как все вокруг говорили на русском. Выглядело очень неорганично. Люди говорят на одном языке, а вывески и вся информация на другом. Как мне сообщили по секрету, в украинских школах Чернигова происходит следующее: уроки ведутся исправно на украинском. На переменах и учителя, и ученики дружно переходят на русский.

Создается устойчивое впечатление, что навязывается именно украинский язык и насильственно вытесняется русский. Как сказала одна жительница сего места и моя дальняя родственница-украинка: "Должны быть таблички на двух языках. А так к местному населению проявляется неуважение".

Read more...Collapse )

Монах

На улицах Киото мы повстречали монаха, просящего подаяние. Фигура была колоритная, и нам захотелось его сфоткать. Только прицелились, как монах попятился и спрятался за столбом. Мы за ним, а он от нас. Таки заловили.

monk

Оказалось, что в Японии жуткий-жуткий позор и потеря лица, если ты просишь подаяние. Поэтому ему было просто стыдно. Эдакая культурная особенность. На улицах Японии нет нищих, бомжей и попрошаек. Показывать, что ты нищий - потеря лица. Что делают люди, если им нечего есть? Сидят дома и предпочитают умереть с голоду.

У монаха, наверное, это была практика - преодолевать культурное наследие. Сомневаюсь, что их в монастыре не кормят. А вот внимания туристов товарищч уже не выдержал, наверное. А мы оказались настырными гайдзинами.
Интересно, но среди духовно практикующих существует огромное количество сексистов. Сегодня очередной духовный просветитель меня отфрендил, а для верности забанил nandzed. Исходный пост про воинственных и наглых овец, посмевших возомнить себя баранами. Вот давно замечаю зависимость: чем больше духовности и скреп, тем гнуснее изнанка. Гражданин аж все мои комменты потер, правда, добавил коммент, что он ничего такого в виду не имел). Но для истории надо оставить.

Наслаждайтесь общением с очередным гурическим светилом:

Оригинал взят у nandzed в Частный случай женского самовнушения
С младых ногтей не приемлю общение с высокомерными, воинственными женщинами. Про таких есть азиатская пословица "Это овца, которая думает, что она - баран".

Кажется, грубо, но на самом деле пословица очень глубока.

Read more...Collapse )
Перепост, но очень полезный.

Оригинал взят у otevalm в 7 эффективных приёмов запоминания информации
7 эффективных приёмов запоминания информации

Способность к обучению, пожалуй, один из важнейших навыков человека, а самое главное в обучении, конечно, запоминание информации, умение её анализировать и применять. Если человек умеет эффективно учиться, ему легче осваивать различные профессии и применять свои знания в жизни.

По мнению некоторых учёных, методы запоминания сведений, которые используются при обучении школьников и студентов, вроде зазубривания отдельных параграфов учебников, не слишком хороши, так как не позволяют учащимся использовать весь потенциал мышления. Вот некоторые хитрости получения и обработки сведений, которые могут существенно повысить продуктивность учебного процесса.

Read more...Collapse )


В ушах у вас наушники и так, скорее всего. И музыку вы тоже слушаете. А ведь из этого тоже можно сделать способ отдохнуть и расслабиться.

Начнем с того, что выберем две мелодии из тех, которые вам действительно нравятся: одну быструю, а вторую медленную.

Затем, найдем место, где вам приятно ходить под музыку. Это может быть сад, улица с витринами магазинов или парк в центре города. Но, скорее всего, это будет что-то гораздо менее приятное, но в пределах доступности: парковка или офисный коридор. Для этой техники пространство нужно, но не так много, как кажется.

На фотке одна из лестниц Кенчодзи.

kenchoji staicase 1

Read more...Collapse )

Бамбук

Когда гуляешь по японским садам, как-то не сразу обращаешь внимание на то, из чего сделаны изгороди. А если присмотреться, то это очень оригинально, ибо материал - бамбук.

bamboo1

Read more...Collapse )

Синдром самозванца

Я, дорогие френды, собралась на онлайн тренинг "Синдром самозванца". Увы, то, что там написано дальше, это во многом про меня. Несмотря на мои три образования (Финек с красным дипломом, МВА, Диплом по Онлайн Маркетингу), несколько научных публикаций, собственную компанию с рядом крутых клиентов типа Гардиан и Таймс, я часто чувствую себя очень неуверенно. С возрастом стало немного лучше, но проблема еще далеко не решена.



* Вы с пренебрежением относитесь к собственным достижениям, а когда Вас хвалят, втягиваете голову в плечи от страха перед разоблачением.

* Вы категорически не желаете связывать свои заслуги с приложенными Вами усилиями. Чаще Вы считаете, что на сей раз "опять прокатило". Вы удивительно везучий человек!

Read more...Collapse )
Можно фокусироваться на любом живом объекте или образе, который нравится. Лучше всего начать с какого-нибудь природного объекта или существа, на которые есть возможность смотреть в течение каокго-то времени.

Если вы сидите в офисе без окон, можно использовать фотографию чего-нибудь красивого. Но лучше использовать какой-то натуральный объект. Любой живой объект может быть визуально интересным.

daitokuji1

Но лучше всего начать с объекта, который не двигается. ваша собака это хорошо, но растения для концентрации на них гораздо лучше.

Read more...Collapse )

Колодец в парке Мэйдзи

Просто короткая зарисовка. Колодец в парке был построен в 17 веке, но что он символизирует, нам узнать не удалось. Поэтому, если кто-то знает, можете поделиться. Но к нему толпилась большая очередь японцев.

well

А подойдя к колодцу, люди доставали смартфоны и делали фотку. Потом наклонялись и зачерпывали воду ладошкой.

Read more...Collapse )

Tags:

Про сереньких волчков

Сегодня какой-то удачный день на картинки

Вместо заек и лужаек

Оригинал взят у johntower в post
Не могу не поделиться прекрасной картинкой
Read more...Collapse )

Храм окружает сад. Вот так выглядит типичная тропинка.

meji garden2

А дальше находится Какуун Тей, чайный домик, построенный в 1900 году для императрицы Шокен. Во время войны его разрушили до основанья, а в 1958 году отстроили заново. О чем, собственно, на табличке ниже и написано.

Read more...Collapse )

Tags:

Угораздило меня подписаться на просмотр 80-серийного китайского сериала про У Цзетянь. Уникальная женщина, которая смогла стать императором Китая в глухом патриархате времен династии Тан. Вообще уникальнейший случай. Процарствовала самостоятельно 15 лет, после чего в старости была смещена бездарными потомками мужеского полу.



Блин, меня постигло дикое разочарование. Из 80 серий 50 - обычный гаремник, где юная У борется за внимание старика Козлодоева, он же император Тайцзун. Потом следующие 29 серий показаны ее отношения с Гао-Цзуном, сыном императора. И всегда она остается преданной женой или наложницей, благовоспитанной и поддерживающей мужа. А государственными делами начала заниматься исключительно потому, что у Гаоцзуна было слабое здоровье, что нельзя было афишировать, и она помогала ему это скрыть.

В 79 серии происходит ее коронация (наконец-то!), а потом сразу (парам-пам-пам) нам объявляют, что, упс, прошло 15 лет, и вот на троне сидит старенькая император, которой уже все пофиг и хочется на покой. Поэтому она дает себя свергнуть, потому что на самом-то деле ей хотелось быть женой, матерью и бабушкой, но вот пришлось править (а шо делать, если наследники балбесы). Блин, так испоганить идею, проклятые китайские патриархалы.

Но сериалище очень красочный. Можно смотреть только ради визуальной картинки. Примерно с 50 серии, когда политики становится больше, характеры некоторых героев перестают быть картонными, и в некоторых моментах становится интересно. Есть много персонажей, которые не являются ни однозначно положительными, ни однозначно отрицательными. И это плюс.

Вобщем, если хотите расслабиться с приятным фильмом, этот вполне подойдет.


Черт, пока не забыла, лучше перепостить этот новый пост МиуМяу. Я тут себя ловила недавно на том, что чувствую себя подростком. Только ресурсов и знаний побольше с одной стороны, и меньше энергии с другой. Старые комплексы, которые начали расцветать именно в то время, сейчас как-то активно пересматриваются и, похоже, что уходят. Я еще думала, как интересно получается. Такое чувство почему-то, что я вернулась в детство. Поэтому этот пост про жизненные циклы оказался очень в тему. А как у вас? Вы что-нибудь подобное испытывали?

Оригинал взят у miumau в Четыре жизненных цикла по семь лет
Вспомнили про жизненные циклы по семь лет, которые так любят китайцы. Речь об идее, что каждые 7 лет жизни у человека наступает новый цикл жизни, новая фаза, какая-то перемена, и потом новый виток.
Собственно, мы в этом контексте вспомнили, что у Эды Буриш еще имеется отдельная теория на этот счет. Что, мол, каждые 28 лет все повторяется. Т.е. по ее теории человек до 28 лет, за 4 семилетних цикла, на самом деле проходит все важные фазы жизни. А потом дальше идут повторения, в которых человек в какой-то форме сталкивается с теми же фазами жизни, и получает возможность либо пережить их снова, либо, если он работал над собой и пытался разобраться в жизни - что-то сделать иначе, исправить, разъяснить.

Соотвественно, по этой теории получается как-то так:



Посмотрите, где вы сейчас?Collapse )

Сама техника здесь здесь

Когда вы в начале наблюдаете за своей ветвью, вы классифицируете, изучаете, анализируете. Используете слова, математику, сравнения с другими образами в вашей памяти. В мозгу в это время происходит очень активный процесс. Активируется визуальный кортекс, ваши чувства движения и измерения, множество информации о растениях, которые вы видели и знали. Хотя мозг и становится активным, вы сами при этом можете чувствовать себя более расслабленным.

trees

Это происходит потому, что вы думаете только об одной вещи. Вы фокусируетесь. Вы не думаете о просроченных коммунальных платежах, о дороге на работу или почему ваши дети плохо учатся. Вам ничего не мешает. А если начинает мешать, то вы быстро возвращаетесь к созерцанию ветки. В данный момент вы концентрируете свое внимание, фокусируясь на очень маленькой части природного мира.

Read more...Collapse )
Читала я намедни про развитие сострадания. Есть в буддизме такой метод: представлять всех живых существ своими матерями. Цикл перерождений бесконечен, так что любое живое существо могло, в принципе, в каком-то воплощении быть нашей матерью. Далее по теории предполагается, что мать нас любила, ночей недосыпала, отдавала и жертвовала во имя нашего счастья. Логично чувствовать признательность и ответную любовь к такому существу.

Если существо находится в тяжелых условиях, конечно, мы будем испытывать к нему сострадание и желать избавить его от страданий. Если все живые существа были нашими материями, то это сострадание распространится и на них. А потом от простого желания, чтобы все живые существа нашли свое счастье, настоящий буддист принимает ответственность за всех живых существо и начинает достигать просветления, чтобы помочь им по-настоящему.

Очень хорошая техника для людей, которые выросли с нормальными родителями.

А вот если нет? А если родитель был абьюзером, как во многих историях у Тани Танк, например? Получается, человек видит живое существо, и у него автоматом вырывается: "Шо, и ты издевался надо мной, ежик? И вы, жучок и червячок? Надо уничтожить этот мир со всями этими гнусными существами!"

Так что родители-абьюзеры не только портят нам это конкретное воплощение, они еще и достичь просветления мешают.

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong