?

Log in

Япона мать

Мы сейчас экстренно учим японский, ибо на следующей неделе отбываем в страну Мурасаки Сикибу и прочих хейанских и не только персонажей. Поскольку жители данного государства английским владеют слабовато, приходится срочно пополнять словарный запас.

Для этого мы нашли учительницу японского, Юкико-сан, и берем у нее уроки по скайпу два раза в неделю. Интересно. Существует учебник японского - для людей, у которых мало времени или Japanese for Busy People, который считается одним из лучших, особенно для начинающих.

Юкико-сан примерно с третьего урока стала давать инструкции на японском, прям, по бразильской системе из Ералаша. Постепенно привыкаем. Иногда делаем фантастические ляпы. Одна из таких ляп очень распространенная: сказать "тамагочи" вместо "тамодачи". Йес, я сделала это, сказав на чистом японском фразу "Завтра я иду в дом моего тамагочи". Юкико-сан развеселилась и сказала, что эту ошибку делают абсолютно все западные люди.

Как ни странно, язык пока учится неплохо. Некоторые вещи досталвяют несказанно. Особенно, доставили четыре системы счета: абстрактная для телефонных номеров и подобного, вторая для плоских предметов, третья для длинных предметов типа зонтиков, и четвертая для чего-нибудь круглого и прочего более-менее объемного. Если в абстрактной я могу считать до 999,999, то в остальных пришлось выучить счет от 1 до 12. Пока хватает.

Зубрю основные фразы: "Я не понимаю", "Говорите по-английски" и "Где тут у вас туалет")) На самом деле, кроме этих фраз мы прошли первые девять уроков книги. Надеюсь, по сравнению с обычным западным варваром мы будем в состоянии сказать, например: "дайте посмотреть вон ту красную футболку. Что-то дорогая она у вас. Нет ли подешевле?"))

Ладно, пойду учить названия месяцев, дней недели и чисел. Ах да, для чисел месяца опять же своя система счисления. Пятая, однако.

Шурейшимасу.

Tags:

May. 2nd, 2016

Часто читая исторические документы, открываешь для себя определенные героические грани прошлого, которое сейчас весь окружающий мир старается исказить.

Я хочу сказать, что люди прошлого были невообразимо круты. И уж кем-кем, но рабами они не были, как бы ни хотелось это видеть нашим либералам. Я думаю, что этой прослойке общества просто необходимо очернить прошлое в силу собственной ничтожности. Такие вещи непереносимы для "подлого люда".


"Из статьи Йозефа Лайкерта «Советские военнопленные в концлагере Заксенхаузен: Беседа с доктором Кунешом Соннтагом»:
«Мы поняли главное, что речь идет о политруках, которые, несмотря на предупреждение, распространяли запрещенную большевистскую пропаганду. И за это будут висеть! Нам приказали стоять смирно и глядеть вправо. Мы увидели ужасающее действие. Старшие блоков ходили среди нас и следили, не закрываем ли мы глаза. Между каждой смертной казнью был объявлен 10-минутный перерыв, и за это время врач официально констатировал смерть. Вдруг один из приговоренных сорвал с головы шапку, бросил ее на пол и изо всех сил закричал: „Да здравствует Сталин, смерть фашизму!“. Не дождавшись палача, он надел на себя петлю и повесился. Его примеру последовали и остальные… Эсесовцы намеревались запугать нас, а добились обратной реакции, в наших глазах эти советские парни стали настоящими героями…».
Й. Лайкерт. Советские военнопленные в концлагере Заксенхаузен // Восточноевропейские исследования, 2006


Read more...Collapse )

Tags:

1 Как часто нужно его практиковать?

Чобы освоить метод нужно практиковать по 1-3 минуты три раза в день. Обычно наше внимание повышается поздним утром и ранним вечером. Это очень хорошее время для практики. Еще один подходящий период: время перед сном. Многие люди используют самогипноз как часть своего личного ритуала засыпания.

2 Где его практиковать?

В любом комфортном для вас месте, где можно удобно сесть или лечь.

3 Как это лучше делать?

Сначала использовать базовую технику из предыдущего поста по теме. При этом можно концентрироваться на каком-нибудь значимом для вас слове, например "мир", и потворять его при вдохе. (я лично использую старую добрую мантру Ом Мани Падме Хум. Очень хорошо работает в плане расслабления). Прододжайте делать это втечение 2-3 минут. Через некоторое время вы почувствуете эффект.

А в следующих постах мы познакомимся с некоторыми простыми визуализациями

Tags:

Аааа, это видео сделало мой день. Пойду, выпью за именниника чайку, и непременно горяченького)

Оригинал взят у shandar_alan в И Ленин такой молодой...
В честь пятницы и именинника -
Оригинал взят у hipparion в О консультировании на Таро
В последнее время я что-то стала получать странные письма от давних клиентов. Странность в том, что все они начинаются с фразы: "Консультируете ли вы еще на Таро?"
Сначала я недоумевала, а потом поняла, что, похоже, надо внести ясность в ситуацию, которая очевидна мне, но неочевидна другим.

С тех пор как я начала практику гештальт-консультирования и терапии, у меня в журнале, действительно, стало гораздо больше материалов, посвященных психологии, но это совсем не значит, что практику Таро я оставила - эти направления здорово дополняют друг друга, а практика гештальт-терапии обогащает консультации на Таро новыми смыслами, так что теперь за те же деньги вы получаете гораздо более ценный мех (с) :)
Поэтому:
ДA, друзья! Я консультирую на Таро, и более того - люблю это делать и могу очень много такого в этой области, за что берется далеко не каждый таролог (просто потому что я не только таролог).
Однако я совсем не сильна в рекламировании собственных услуг, поэтому рекламы моей вы нигде не видите, кроме верхнего поста в ЖЖ. Надеюсь, ситуация со временем изменится, но пока это так, поэтому не стесняйтесь рекомендовать меня своим друзьям и знакомым.

Я по-прежнему консультирую очно в Москве и Красногорске, а также по скайпу, даю и заочные письменные консультации. График у меня гибкий, для консультации могу найти любое удобное для вас время.
Основная информация (но не вся) о консультациях на Таро выложена здесь: hipparion.livejournal.com/399313.html
Все прочие вопросы относительно обучения, семинаров, магической поддержки, диагностики, изготовления талисманов, амулетов и т.д. вы всегда можете задать мне в письменной форме и прислать на почту hipparion@yandex.ru.
Дорогим друзьям буду благодарна за перепост.


This entry was originally posted at http://hipparion.dreamwidth.org/466709.html. Please comment there using OpenID.
Собственно, о Таро. Хочется попрактиковаться на более широком круге знакомых и незнакомых. И делать это в Скайпе.

Итак, если кто-то желает бесплатный (пока) расклад по Скайпу, то можете оставить свою заявку под этим постом. Комменты будут скрыты.

Условия:  1 ссылок не надо, мне это неважно. Но если хотите, можете дать.

                 2 Я напишу вам в личку, когда у меня есть свободное время и вы сможете выбрать слот. У меня его катастрофически мало, поэтому реалистически я смогу окучить одного человека в неделю по скайпу. Рассчитывайте примерно на 30 минут. Писать буду по принципу, кто пришел первый, того и тапки.

                3 Не опаздывать. Честно предупреждаю, я не смогу вас ждать. У меня очень забитый график, так что опоздание больше, чем на 10 минут, лишит вас возможности узнать грядущее и получить ответы на ваши вопросы.

               4 От вас вопрос. Желательно, четкий и конкретный. Ограничения Таро вы сами, я думаю, представляете.

               5  Я использую колоду Райдер-Уэйт. Классика жанра, так сказать.

               6 Буду ждать обратной связи.

               7 расклад я выберу сама. Может, будут просто 3 карты, а может двойной кельсткий крест, а, может, еще чего. Выбор оставляю за собой.

Добро пожаловать.

Tags:

Есть полезная техника расслабления – самогипноз. Ее можно определить как форму самоконтролируемой концентрации, и она очень мощная, так как позволяет делать это очень расслабленным способом.

Личный опыт: у меня она получалась с переменным успехом. Какого-то сильного эффекта я не ощущуала, но расслабление было. А у мужа она пошла очень хорошо. Он просто тащился от нее и практиковал везде. Так что смотрите, пробуйте.

Итак, закатывание вверх глазных яблок. У некоторых это получается хорошо, у других не очень.

Read more...Collapse )

Tags:

Вообще-то некоторые книги про попаданцев я люблю. Они задевают какие-то неведомые струны в моей душе. Типа, вот была трагическая страница истории, но пришел всемогущий попаданец и все исправил). Причем, сделал это с полным пониманием исторического момента и экологично. Спас кого надо, изменил историю, где надо, немного экологично спрогрессировал. Читать такое приятно, особенно после рабочего дня. Но найти такие приятные книжки среди массы текстов, сгенерированных неведомым бредогенератором, чрезвычайно сложно.

Сегодня углядела у Зины Корзины дивный образ, прекрасно отражающий большинство литературы о попаданцах, кою я недавно просматривала. Вот примерно про это и именно таки они и пишут. Возникает, как всегда в таких ситуациях, один вопрос: что же авторы такое курят? Без вещества такое не состряпать.


Оригинал взят у zina_korzina в Попаданцы уже и туда попали...

Про Таро

Я недавно для души закончила курс Таро в одном из лондонских эзотерических обществ. Учила нас дама с 40-летним опытом гадания и со степенью магистра по теме, которая звучала примерно как-то так “Влияние культуры Просвещения и других факторов культурно-экономического прогресса на развитие образной символики Таро”.

Вообще, что меня удивляет в Англии, это даже то, что разные эзотерические области знания люди умудряются как-то структурировать и из мумбу-юмбу делать вполне себе легализированным и серьезным занятием. А также получить серьезное образование, связанное со своим предметом.

Оказывается, Таро еще несколько лет назад преподавалось, например, безработным, в качестве переподготовки и дополнительной квалификации. Сейчас эта практика прекратилась, но до сих пор если кто-то серьезно занимается Таро и делает это своим основным делом, то к этому относятся так, как и к любой другой профессии.

На последнем занятии, когда мы итоги подводили, мои соученики спрашивали, нужна ли профессиональная страховка. Пока не нужна. Но рекомендовалось получить дополнительную квалификацию в counselling, потому как таролог это помогающая профессия, и нужно уметь работать с трудными ситуациями и ранимыми людьми. А вообще, нужно сразу посылать их к квалифицированному психологу.

Еще рассказали про карьеру в данной области. Оказывается, есть крупные компании, которые предоставляют услуги тарологов, рунистов и прочих гадателей онлайн. Интервью обычно проходит следующим образом: ты делаешь расклад для одного из интервьюеров. В зависимости от его качества тебя берут на постоянную работу или нет.

Еще нам советовали практиковаться постоянно и делать расклады для как можно большего количества людей.

Вобщем, было безумно интересно, как на самом курсе, так и после.

Теперь в старости мне будет чем подработать. Буду сидеть такая вся из себя старушка с картами где-нибудь на ярмарке и делать расклады за двадцатник). И мне в кайф, и денежка не помешает.

Tags:

Книжное попаданческое

Пролистываю на Литресе раздел с книгами про попаданцев. Да... Такого разгула фантазии я себе представить не могла. Такое чувство, что некоторым авторам повезло получить магический артефакт-бредогенератор. Вот, к примеру, некоторые аннотации. Подводная лодка попадает в 17 век и начинает бороздить просторы Большого театра моря Старого и Нового Света. Танкист сваливается в другой мир и начинает сражаться с драконами. Эльф попадает в наш мир во время Великой Отечественной и становится советским танкистом. Все, все, все. Не могу больше. Пошла спать. 
Если вы психолог, консультант, коуч или еще какой-нибудь представитель так называемой помогающей профессии, и ваш клиент решил с вами расстаться без объяснения причин, а потом внезапно оставляет о вас очень негативные отзывы, то это очень печально. Это значит, что этот самый клиент счел вашу работу непрофессиональной, и, скорее всего, у него есть на это причины.

Что может сделать грамотный специалист в этой ситуации:

1 Создать фидбек форму .
2 Отослать ее бывшему клиенту сразу после прекращения работы. Если она грамотно составлена, то есть большая вероятность, что клиент ее заполнит и вернет.
3  Обдумать написанное и отработать свои косяки со своим супервизором.
4 Изменить свой подход с другими клиентами.
5 Понять, что, раз уж с вами перестали работать и прервали контакт, то беспокоиться о вашем профессиональном развитии и сообщать по своей инициативе о ваших косяках никто не будет. Это ваша отвественность попытаться о них узнать.

Что не нужно делать и что никогда не сработает:

1 Не стоит камлать на весь белый свет, что вам очень важно получать обратную связь, и пусть бывший клиент придет и вам обстоятельно расскажет, что было не так. Если вы делаете подобное, то, с большой долей вероятности, можно предположить, что вы очень непрофессиональны.
Если вам это действительно важно, смотри пункты 1  и 2.

2 Не нужно считать себя центром вселенной. Вам надо, вы и суетитесь.  Ваш бывший клиент вообще может считать, что вам в вашей профессии делать нечего. Это не ему решать, но проявлять инициативу и помогать исправлять ошибки неприятному для него или ненужному человеку, бывшему клиенту явно не сдалось.

Собственно и все, что я хотела сказать.
Давненько я не писала о техниках расслабления. Вобщем, закончили мы с вами на физическом отдыхе. Следующая тема – отдых ментальный. При физическом отдыхе мы концентрируемся на теле и его процессах. При ментальном – выходим за рамки тела.

При ментальном отдыхе можно фокусироваться на визуальных изображениях, звуках и воображаемых образах.

Концентрация обладает силой: при концентрации на отдельном предмете задействуются симпатическая и парасимпатическая  нервные системы, меняется кровяное давление, пульс, температура тела.  Влияние на настроение,  тревожность и творческие способности может быть еще более сильным.

Люди в настоящее время выматываются, стараясь делать несколько вещей одновременно. Имея семью, работу,  социальные контакты, люди стараются еще и получать удовольствие. Делая несколько вещей одновременно, люди выматываются еще больше.

Read more...Collapse )

Дыбр буддистский

И еще один дыбр. Вчера открыли для себя Лондонское буддистское общество http://www.thebuddhistsociety.org, где проходят бесплатные медитации и классы в разных буддистских традициях. Я официально Карма Кагью, но дзен меня всегда к себе притягивал, и съездить на полуторачасовую медитацию было очень здорово. Правда, на их подушке у меня жутко затекли ноги, чего обычно не происходит. Я как-то даже сильно удивилась. На моей подушке дома у меня за 15-20 минут ничего не затекает.

Ну и вообще дзенские медитации мне как-то интуитивно понятны. Все идет своим чередом, ты наблюдаешь и отпускаешь, пока не придет момент, когда ты поймешь, что наблюдателя тоже нет. А в тибетском буддизме много визуализаций. Например, в Шамате представляешь себе Будду (самбхогакая, нирманакая, дхармакая...). И вот визуализируется у меня плохо. Надо что ли к Ринпоче сгонять, поспрошать, что за хрень, и надо ли долбать дальше или забить и просто наблюдать за процессом в зазен.

Кстати, вот уже заметила тенденцию: когда едешь с медитации, обязательно по дороге к тебе пристанет и начнет докапываться какое-нибудь аггрессивное существо, которое так и норовит выбить тебя из блаженного состояния. Вчера один гражданин хамоватого типа начал мешать всем в вагоне, открывая настежь окно. В феврале, да. И никого не спрашивая. На вежливые просьбы закрыть не реагировал. Ну я встала и окно захлопнула. Гражданин начал возбухать. А меня что-то торкнуло, и я ему говорю: "У тебя вообще билета нет, так что ты не имеешь права находиться в вагоне и окна открывать тоже. " Оказалось, была права. Чувак как-то прижух, сказал, что я права и вышел. А я думала: "Блин, ну я ж так не умею. Што это, Бэрримор?" Интересно было бы посмотреть в тот момент на себя со стороны.  Вообще, интересные вещи такие случаются в этом состоянии.  

Дыбр взрывчатый

На Британщине становится все веселее и веселее. Т. поехал сегодня на работу в Кембридж. Не доехал. Высадили в Ройстоне (поселение в 15 минутах от Кембриджа). Оказалось, на вокзале нашли самую натуральную бомбу. Все нафиг перекрыли, офисы вокруг эвакуировали. Еле-еле доехал обратным поездом. Мне сегодня в Лондон переться вечером. Вот думаю, вернусь или нет).

Tags:

Мое магическое мышление требует чего-нибудь примитивно чудесатого, причем в христианско-иудейской традиции. Это у меня еще отходняк после Рима. Типа, злые ангелы среди нас и следят за тобой или где-то там скрыт святой Грааль, и тому, кто его найдет обломится много няшек. Вот, отоварилась книгой Валери Рис "От Габриэля к Люциферу: культурная история ангелов". Закончу с потерянными книгами Библии и буду про ангелов читать. Вполне себе научное культурологическое исследование, между прочим.



Но хочется чего-нибудь более завлекательно-бульварного, типа "Падшие ангелы среди нас: что вам нужно знать". Такие книги обычно приносят немало лулзов и часто являются замечательным отдыхом для мозговой деятельности. Это я еще не купила. Это на тот случай, если тенденция сохранится и будут нужны более сильнодействующие средства.

Дальше про soundscapes

Помните, я начинала писать про выставку в National Gallery, где для шести картин была написана индивидуальная музыка, задействующая еще один канал восприятия и усиливающая впечатления от картины. Возникал soundscape - многомерное произведение. Сила концентрации на картине возрастала многократно, и посетитель мог воспринимать чуть ли не подсознательное художника и композитора. Или к восприятию от художника добавлялась невербальная интерпертация композитором. Получалось многослойное произведение soundscape.

С озерами и природными пейзажами было глючно, но как-то привычно. Ты по сути уходишь в картину, попадаешь в медитативно-альтернативное восприятие, и вкратце тебе хорошо.

Картина ниже выбивалась из этого ряда, так как имела совсем другой сюжет. Итак, Гольбейн "Послы".

На картине изображены Жан де Динтевилль, французский посол со большим стажем, и его друг, епископ Лавер. В комнате находится множество предметов, назначение которых весьма интригует. Картина написана в то время, когда Генрих Восьмой был в нарпяженных отношениях с Францией, императором Священной Римской империи и папой. А эти граждане были как раз посланы к этому не самому простому монарху. Поэтому разложенные предметы так или иначе символизируют разлад, дисгармонию и напряжение.

В частности:
- распятие наполовину скрыто зеленым занавесом (вверху слева) символизирует разделение церкви
- порванная струна на лютне говорит о церковной дисгармонии во время Реформации
- открытая книга с нотами возле лютни явлется сборником лютеранских гимнов, и книга по математике открыта на странице, посвященной делению и наичнается со слова "Dividirt".
- показания приборов для астрономических измерений противоречат друг другу.

И на спрашивайте меня про череп на переднем плане. Все фотографии в сети такие, а я к стыду своему не помню, как там было в оригинале.

Музыку для этой картины писала Сьюзан Филипз. Она удалила одну струну со скрипки, чтобы посетитель мог ощутить диссонанс. Музыка медленная, окатывает тебя, диссонанс мягкий, ощущается, но не осознается. Меня спрашивали: "А, там, наверное, резкий звук такой?" Нет, там вполне гармоничная музыка, но в ней что-то не так. Она вызывала чувство тревоги, напряжения, беспокойства, и оно было тем сильнее, что неидентифицировался. А на тебя смотрели бедняги - послы, которых послали разгребать весь тот бардак, который к тому времени возник при дворе Генриха Восьмого, и чувствовалось, что задачка им не по силам. Они об этом догадываются или знают, но сделать ничего не могут. 

Tags:

В то время, как значительная часть либеральных хомячков как обычно покупает доллары и стенает "все пропало", я медитирую на эту картинку внизу вот отсюдова http://www.researchaffiliates.com/assetallocation/pages/equities.aspx .

Shiller PE

Как вам такая картинка? Я на нее набрела по наводке Сергея Спирина, который, по моему скромному мнению, является одним из лучших специалистов по среднесрочным и долгосрочным инвестициям.
Что мы видим на этом графике? Мы видим позиции различных стран с точки зрения волатильности, то бишь риска, и прибыльности. данный график предназначен для западных инвесторов. Еще мы видим, что в верхней части графика расположены так называемые недооцененные рынки. Турция, Бразилия и, сюрпрайз-сюрпрайз для определенной части населения, Россия. CAPE (cyclically adjusted price to earnings ratio) для нее сейчас имеет рекордно низкое значение, порядка 4.6 (при среднем для России порядка 8-9). Это значит, что прибыльность этого рынка в долгосрочной переспективе ожидается очень высокой. То бишь, те, кто будут вкладываться сейчас в индекс РТС лет эдак на 10, имеют возможность очень прилично заработать. Для контраста прибыльность американского рынка ожидается очень низкой, ибо он несколько перегрет. Никакой политики, никаких эмоций, просто факты с точки зрения инвестиций)

Кстати, за последние 10 лет РТС вырос в 7.5, в то время как S&P только в 3.6 раза. РТС более волатилен (ну так блин), но на промежутке в лет десять это как бы неважно. Кстати, просевший в 2014 году рынок российских акций нехило так вырос в 2015. Хто не побоялся вложиться, тот заработал.

Кстати, у Спирина есть очередной бесплатный вебинар в записи по итогам 2015 года. Кто хочет получить толковую и внятную информацию, как оно все работает, и что делать простому начинающему инвестору-чайнику, имеет смысл послушать. Я у него прошла несколько платных курсов по формированию личного инвестиционного плана и формированию портфеля, и пока, тьфу-тьфу, чувствую себя более-менее хорошо. Ссылка здесь http://finwebinar.ru/20160119/ .

Кстати, некоторые совсем тронутые мозгом граждане его дико ненавидят, так как он обращает внимание исключительно на факты, причем исключительно в контексте инвестиций. То есть развести его на "все пропало, шеф, все пропало" и на эмоции, связанные с политикой, практически невозможно. В виду отсутсвия оного раппорта определенная группа граждан, считающих, что в "поганой рашке" ничего хорошего быть не может, считает его убежденным ватником. Если ватник это человек, пользующийся мозгами, умеющий анализировать информацию и зарабатывать деньги в этой самой Рашке, то запишите меня туда тоже). Стонущие либеральные дамочки, покупающие доллары на пике их стоимости, меня жутко подзадолбали.

Вобщем, смотрите сами. На мой взгляд то, как он проводит вебинары, это действительно интересно.

Ван Чжаоцзюнь

Вообще-то я поэзию на английском не воспринимаю вообще. Стихи и английский мне кажутся двумя вещами несовместными. И даже Вильям наш, Шекспир идет у меня исключительно в переводе Маршака.

Но этот переведенный на английский стих Ли Бо чем-то зацепил.

The moon over the Han Palace in the ancient land of Qin,
Sheds a flood of light on Ming Fei.
She sets out on the Jade Gate Road,
A no-return journey at the edge of the world.
The moon over the Han Palace rises from the eastern sеa,
But Ming Fei who weds westward will never return.
Frozen snows on he Mongolian mountain look like flowers,
The wearied moth-eyebrow beauty is buried in the desert sand.
In life she lacks the gold and her portrain is distorted,
In death she leaves a green mould arousing our sympathy.

Это о Ван Чжаоцзюнь, наложнице китайского императора Юань-Ди. Император набрал в гарем столько наложниц, что самолично посетить каждую времени у него не было. Тогда он повелел нарисовать портреты всех придворных дам, чтобы выбрать лучших. Ушлые наложницы давали взятки, чтобы их изобразили красавицами. Ван Чжаоцзюнь не имела достаточно средств или не хотела давать взятку, поэтому художник изобразил ее уродливой. В итоге она осталась незамеченной императором.



Read more...Collapse )

Все ли вы знаете Олега Терна, автора знаменитой методики питания "Три кулака"? А знаете ли вы, что он периодически проводит онлайн тренинги по фитнессу? Вот в 2014 году меня угораздило записаться на такой тренинг, в результате чего Олег совершенно нагло и беззастенчиво стырил у меня аж 300 долларов США.

Как это было. Когда-то в 2011-2012 годах я была совершенным новичком, и мне его информация здорово помогла. С тех пор утекло много воды, но положительные впечталения остались, так что, получив денег с одного из своих клиентов, я записалась на его 4-месячный тренинг стоимостью аж 150 долларов в месяц. Тем, кто платил вперед за все 4 месяца полагалась скидка и тренинг стоил 400 долларов. (примечание: нехилые такие деньжищи. Сейчас сама спрашиваю, как меня на такое угораздило). Но тогда трава была зеленее, клиент был жирный, и фитнесс был одним из моих основных расходов, так что я раскошелилась. К слову, я тогда и с тренером занималась три раза в неделю. Чего мне хотелось от тренинга: теории. Технику мне худо-бедно поставили, а вот какая где мышца сокращается, этого я не знала, вернее, не помнила, и вот хотелось получить структурированную информацию по теме. Ну и вообще, я была в ожидании, что будет так же классно, как и в 2011 году.

Увы. Тренинг меня нехило разочаровал. Терн публиковал по два поста три раза в день. Давал в основном базовую фитнесс информацию. Ирония заключалась в том, что вся эта информация была вполне себе доступна абсолютно бесплатно в сообществе ru_healthlife в профиле http://ru-healthlife.livejournal.com/profile . Но лохи вроде меня платили по 100-150 долларов в месяц. Что давали сверх того: информация о правильном питании, которая тоже была доступна бесплатно, пара постов про правильную осанку и всякая хрень про техники расслабления. Почему хрень? Потому что подавалось бессистемно, а-ля набор всяких отдельных техник, типа арт-терапии, слежения за дыханием и прочего добра, которого опять же можно бесплатно нагуглить за пять минут. Это сейчас я про расслабление могу рассказать и показать очень многое, причем, системно, а у Терна просто была сборная солянка всяких техник. Далее, каждые две недели нам давали программу, которая была для меня недостаточной и практически не менялась. Даже в плане количества повторов в сете. Вернее, эти изменения были настолько микроскопическими, что мой фитнесс неуклонно пополз вниз. Это был первый затык.

Read more...Collapse )

О котегах

С недавнего времени меня стал по утрам будить странный звук: как будто по асфальту везут чемодан с колесиками. При определенном сочетании асфальта и материала, из которого сделаны колесики, звук может быть очень громким. Но вот незадача: моя спальня расположена окнами во двор, да и кому регулярно охота возить за собой чемоданы в 5 утра?

Загадка разрешилась просто. У нас в двери в сад находится кэтфлэп. Это такая полукруглая дверца для котов. Дверца прикреплена на шарнирах, и чтобы войти кот должен боднуть ее головой, она вращается и пропускает котэ в ту или другую сторону.

Так вот, оказывается, к нашему Котлетусу повадился ходить в гости враг. Да, британские коты жутко наглые и спокойно залезают в чужие дома через кэтфлэпы. Наше котэ его обычно нейтрализовало при входе, но при этом попадало в патовую ситуацию. Пат заключался в том, что тот кот, который в данный момент пролезает в кэтфлэп, становился уязвимым, потому что лезть надо мордой вперед. То есть когда чужой кот пытался засунуть башку в дверцу, наш начинал его бить лапами по морде. Но и отогнать чужака было никак: как только наш кот пытался вылезти наружу, то получал по морде сам. А иногда они вдвоем стоановились на задние лапы и начинали со всей дури бить передними по кэтфлэпу. Отсюда и странный звук.

Вобщем, теперь мы закрываем дверцу на ночь. И нам спокойнее, и коту. Проживет без ночных прогулок.

Profile

котлетус
nedogurok
nedogurok

Latest Month

May 2016
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Emile Ong